Paalgym lessen voor kinderen

Helaas beiden wij geen paalgym meer aan voor kinderen i.v.m te weinig animo. U kunt contact opnemen om op de lijst te komen mocht er eventueel genoeg animo zijn.

Paalgym is een moderne sport voor kinderen van 7 tot en met 15 jaar.

Paalgym heeft aspecten van ballet, turnen en acrobatiek. Het leert jongens en meisjes gecontroleerd hun lichamelijke vaardigheden te verbeteren. Ze leren klimmen, handstanden, draaien en balanceren. We trainen op lenigheid, zelfverzekerdheid en conditie. Bovenal staat plezier maken voorop.

Kunnen alle kinderen meedoen?

De les is sportief en alle kinderen vanaf 7 jaar kunnen leren paalgymmen. Er zijn erg veel verschillende oefeningen en niveaus bij paalgym. De instructrice zal de oefeningen aanpassen op het niveau van het kind.

Hoe ziet de les eruit?

De kinderen beginnen met een Zumba om warm te worden. Het is voor kinderen niet goed om te jong spiermassa op te bouwen. Wij houden hier bij de warming up rekening mee. Na een korte en vrolijke warming up, leren we de kinderen gymoefeningen aan de paal. Tijdens de cooling down trainen we ook op lenigheid.

Wanneer is er paalgym & wat moeten ze meenemen?

Paalgym voor kinderen is op woensdagmiddag van half 5 tot half 6. Niet in de schoolvakanties. We trainen in Amsterdam aan het Waterlooplein 123- 1 hoog en in Utrecht aan de Oude gracht 235 - Benedenkelder.

Met een mouwloos shirt en een korte broek hebben kinderen een goede grip in de paal en kunnen zij zich makkelijk bewegen. Kinderen kunnen gymmen op blote voeten, sokken, ballet-, turn- of sportschoenen.

Wat zijn de kosten en hoe schrijf je je in voor een les?

De paalgymlessen koop je per maand. Hiervoor betaal je tijdelijk slechts € 30,00 per maand. Om te kijken of je kind paalgymmen leuk vindt, neem je eerst een proefles. Deze is tijdelijk gratis!. Schrijf je in voor een proefles door te mailen naar info@sportiefpaaldansen.nl.